Скачать [Андрей Сидерский] Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» (2024)

  • Автор темы Автор темы admin
  • Дата начала Дата начала
  • Приглашаем разместиться на бесплатной основе в разделе Маркет -> услуг. Наш ТГ: @ble_lol
    Для просмотра КУРСОВ надо статус VIP, КУПИТЬ МОЖНО ТУТ: https://ble.lol/account/upgrades

    Запрещенно работать RU и СНГ! Блок навечно!

admin

Команда форума
Баба Яга
9 Ноя 2024
26,451
269
BCoin
184,247
DEP
41,637р
[Андрей Сидерский] Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» (2024)
Теория и практика двух основных техник брюшных манипуляций: вакуумное втягивание живота с традиционным названием «уддияна-бандха». Заключается оно в том, что мы диафрагмой создаём вакуум в животе и давление окружающей среду, давление атмосферы, вдавливает брюшную стенку, прижимает её к позвоночнику, слегка расплющивая и сжимая внутренние органы и за счёт этого из них как бы «вижимается» кровь, а после того, как мы отпускаем — кровь туда приливает обратно. Получается очень мягкий, но глубокий вакуумный массаж.
«Уддияна» — в переводе означает «взлетающий вверх» и в «Прадипике» есть такой пассаж: «Уддияной» великая птица прана взлетает вверх по сушумне», описывая энергетическую составляющую данного процесса. И в деле обращения внутреннего времени, уддияна является одной из ключевых техник, т.е. она позволяет нам тормозить многие процессы, связанные со старением организма. Плюс сам по себе вакуумный массаж внутренних органов очень полезен. И влияет особым образом на мозг, когда в него поступает дополнительный поток энергии.
А второй очень интересный элемент техник работы с вакуумом в животе — это так называемое «Наули». В переводе примерно «волна», «волновое движение». Техника, которая также называется «брюшной джгут». Это изолированное сокращение определённой части мышц брюшной стенки. Имеет также особое влияние как на организм, так и на мозг, что в свою очередь очень позитивно сказывается на состоянии ума.

Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): VIP