[Георг Ковалев] Онлайн-курс «Спи как Тесла» (2019)
Вам это знакомо?
Сбитый режим
Поздно ложитесь и встаете, не можете вовремя уснуть, часто просыпаете работу
Бессонница
Ходите ночами по квартире и не знаете чем заняться, постоянно раздражаетесь и не хватает сил
Недосыпание
Просыпаетесь уже уставшим, времени на сон катастрофически не хватает, чувствуете себя как зомби
КАЖДЫЙ 3-й житель земли в той или иной степени СТРАДАЕТ ОТ НАРУШЕНИЯ СНА
Результаты плохого качества сна:
Хроническая раздражительность
Проблемы со здоровьем
Ухудшение памяти
Снижение концентрации
Окружающие хуже идут на контакт
Засыпаете на работе
Падает продуктивность
Общий упадок сил
Постоянные опоздания
Меньше доход
Вам это знакомо?
Сбитый режим
Поздно ложитесь и встаете, не можете вовремя уснуть, часто просыпаете работу
Бессонница
Ходите ночами по квартире и не знаете чем заняться, постоянно раздражаетесь и не хватает сил
Недосыпание
Просыпаетесь уже уставшим, времени на сон катастрофически не хватает, чувствуете себя как зомби
КАЖДЫЙ 3-й житель земли в той или иной степени СТРАДАЕТ ОТ НАРУШЕНИЯ СНА
Результаты плохого качества сна:
Хроническая раздражительность
Проблемы со здоровьем
Ухудшение памяти
Снижение концентрации
Окружающие хуже идут на контакт
Засыпаете на работе
Падает продуктивность
Общий упадок сил
Постоянные опоздания
Меньше доход
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): VIP