[Марат Хасанов, Саша Уикенден] Саншкола — Простые уроки, меняющие жизнь навсегда (2017)
Что такое Саншкола?
Саншкола — это 30-дневный авторский онлайн-курс от #Sunsurfers, позволяющий обрести свободу в жизни, привычках и работе.
Это курс для тех, кто готов совершить революцию внутри себя, вырваться на свободу, максимально раскрыть свой потенциал и стать счастливым.
Счастье — наша истинная природа. Различные барьеры в уме и теле мешают ощутить это всем существом. Поэтому цель проекта — обнаружить и устранить эти барьеры и, конечно же, развить новые способности.
Расписание курса
Проект рассчитан на 4 недели, в течение которых ты шаг за шагом двигаешься к точке, где качество твоей жизни становится на порядок выше. Каждый день ты будешь получать инструкцию с видео-лекциями и практическими заданиями в игровом формате.
1 Здоровье тела
День 1.
Когда просыпаться и как питаться, чтобы быть энергичным.
День 2.
Как с помощью правильных нагрузок получить здоровое и красивое тело.
День 3.
Почему так важно осознанное питание и как выбрать подходящий тип.
День 4.
Зачем телу нужны различные очистительные техники.
День 5.
Что такое йога и её влияние на организм.
День 6.
Связь между телом и мыслями. Психосоматика.
День 7.
Как правильное дыхание улучшает и продлевает жизнь. Вебинар по итогам модуля.
2 Спокойствие ума
День 8.
Что и как засоряет ум и крадёт бесценное время.
День 9.
Как окружающее пространство влияет на внутреннее.
День 10.
Как при помощи осознанности изменить жизнь к лучшему.
День 11.
С чего начинается счастливая жизнь? Универсальные принципы.
День 12.
Почему, отдавая, мы получаем гораздо больше.
День 13.
Какую пользу приносит регулярная медитация.
День 14.
Вебинар по итогам модуля.
День 15.
Каникула
3 Удалённый заработок
День 16.
Как работать с удовольствием.
День 17.
Как работать меньше, а успевать больше.
День 18.
Как подготовить почву для удалённой работы.
День 19.
Что необходимо знать, чтобы стать фрилансером.
День 20.
Как управлять бизнесом удалённо и грамотно делегировать.
День 21.
Как сделать работу в путешествии эффективной.
День 22.
Пассивный доход. Вебинар по итогам модуля.
День 23.
Каникула
4 Свободные путешествия
День 24.
Что такое путешествия со смыслом.
День 25.
Как грамотно организовать своё путешествие. Билеты, жильё, визы.
День 26.
Как готовиться к путешествию. Страховки, приложения, маршруты, лайфхаки.
День 27.
Какие преимущества даёт минимализм в путешествиях.
День 28.
Как путешествовать бюджетно.
День 29.
Живи, как местный. Культура, кухня, язык, праздники.
День 30.
Свобода в жизни, работе и путешествиях. Итоговый вебинар с авторами проекта.
Что такое Саншкола?
Саншкола — это 30-дневный авторский онлайн-курс от #Sunsurfers, позволяющий обрести свободу в жизни, привычках и работе.
Это курс для тех, кто готов совершить революцию внутри себя, вырваться на свободу, максимально раскрыть свой потенциал и стать счастливым.
Счастье — наша истинная природа. Различные барьеры в уме и теле мешают ощутить это всем существом. Поэтому цель проекта — обнаружить и устранить эти барьеры и, конечно же, развить новые способности.
Расписание курса
Проект рассчитан на 4 недели, в течение которых ты шаг за шагом двигаешься к точке, где качество твоей жизни становится на порядок выше. Каждый день ты будешь получать инструкцию с видео-лекциями и практическими заданиями в игровом формате.
1 Здоровье тела
День 1.
Когда просыпаться и как питаться, чтобы быть энергичным.
День 2.
Как с помощью правильных нагрузок получить здоровое и красивое тело.
День 3.
Почему так важно осознанное питание и как выбрать подходящий тип.
День 4.
Зачем телу нужны различные очистительные техники.
День 5.
Что такое йога и её влияние на организм.
День 6.
Связь между телом и мыслями. Психосоматика.
День 7.
Как правильное дыхание улучшает и продлевает жизнь. Вебинар по итогам модуля.
2 Спокойствие ума
День 8.
Что и как засоряет ум и крадёт бесценное время.
День 9.
Как окружающее пространство влияет на внутреннее.
День 10.
Как при помощи осознанности изменить жизнь к лучшему.
День 11.
С чего начинается счастливая жизнь? Универсальные принципы.
День 12.
Почему, отдавая, мы получаем гораздо больше.
День 13.
Какую пользу приносит регулярная медитация.
День 14.
Вебинар по итогам модуля.
День 15.
Каникула
3 Удалённый заработок
День 16.
Как работать с удовольствием.
День 17.
Как работать меньше, а успевать больше.
День 18.
Как подготовить почву для удалённой работы.
День 19.
Что необходимо знать, чтобы стать фрилансером.
День 20.
Как управлять бизнесом удалённо и грамотно делегировать.
День 21.
Как сделать работу в путешествии эффективной.
День 22.
Пассивный доход. Вебинар по итогам модуля.
День 23.
Каникула
4 Свободные путешествия
День 24.
Что такое путешествия со смыслом.
День 25.
Как грамотно организовать своё путешествие. Билеты, жильё, визы.
День 26.
Как готовиться к путешествию. Страховки, приложения, маршруты, лайфхаки.
День 27.
Какие преимущества даёт минимализм в путешествиях.
День 28.
Как путешествовать бюджетно.
День 29.
Живи, как местный. Культура, кухня, язык, праздники.
День 30.
Свобода в жизни, работе и путешествиях. Итоговый вебинар с авторами проекта.
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): VIP