Описание занятий:
Для кого может быть полезен самогипноз:
для студентов – самогипноз помогает улучшить обучаемость,
для спортсменов – самогипноз позволяет быстрее восстанавливаться после тренировок
для деловых людей – самогипноз позволить повысить устойчивость к стрессам и работоспособность
для людей творческих профессий – раскрыть в полной мере творческий потенциал
для всех, кто хочет сам справляться со своими «болячками» и быть хозяином своей жизни!
Посмотреть отрывок первого урока.
Темы занятий:
День 1: Вводное занятие.
Самогипноз – что это такое?
Правила погружения в самогипноз.
5 обязательных шагов настройки перед погружением в состояние самогипноза.
Первое погружение в самогипноз.
День 2: Основы самогипноза. С чего начать?
Структура сеанса самогипноза – как и что делать в начале и в завершении.
Настройка на работу и постановка цели.
Основные техники погружения в самогипноз.
Техника погружения в самогипноз по методике Тукаева Р.Д.
Задание на отработку навыков.
День 3: Активное самовнушение. Как управлять своими мыслями и эмоциями.
Что такое самовнушение?
Правила построения формул самовнушения.
Устранение негативных мыслей и деструктивного внутреннего диалога.
Отработка техники погружения в самогипноз
Разбор техники погружения в самогипноз «Магнитный шар».
Задание на отработку навыков.
День 4: Управление эмоциями и ощущениями тела.
Метафоры и образы как инструмент работы с эмоциями и ощущениями тела.
Техники быстрого восстановления сил и преодоления стресса.
Техника погружения в самогипноз Жана Беккио.
Задание на отработку навыков.
День 5: Самогипноз и интуиция.
Как понять себя и договориться с подсознанием?
Что такое сигналы подсознания?
Техники считывания сигналов подсознания «Живые руки», «Маятник».
Отработка техники погружения в самогипноз.
Задание на отработку навыков.
День 6: Самогипноз для мотивации и достижения цели.
Почему нет мотивации. Как понять, чего хочет ваше подсознание (вторичные выгоды).
Как с помощью самогипноза программировать себя на достижение целей.
Медитативное погружение «В поисках цели и мотивации»
Для кого может быть полезен самогипноз:
для студентов – самогипноз помогает улучшить обучаемость,
для спортсменов – самогипноз позволяет быстрее восстанавливаться после тренировок
для деловых людей – самогипноз позволить повысить устойчивость к стрессам и работоспособность
для людей творческих профессий – раскрыть в полной мере творческий потенциал
для всех, кто хочет сам справляться со своими «болячками» и быть хозяином своей жизни!
Посмотреть отрывок первого урока.
Темы занятий:
День 1: Вводное занятие.
Самогипноз – что это такое?
Правила погружения в самогипноз.
5 обязательных шагов настройки перед погружением в состояние самогипноза.
Первое погружение в самогипноз.
День 2: Основы самогипноза. С чего начать?
Структура сеанса самогипноза – как и что делать в начале и в завершении.
Настройка на работу и постановка цели.
Основные техники погружения в самогипноз.
Техника погружения в самогипноз по методике Тукаева Р.Д.
Задание на отработку навыков.
День 3: Активное самовнушение. Как управлять своими мыслями и эмоциями.
Что такое самовнушение?
Правила построения формул самовнушения.
Устранение негативных мыслей и деструктивного внутреннего диалога.
Отработка техники погружения в самогипноз
Разбор техники погружения в самогипноз «Магнитный шар».
Задание на отработку навыков.
День 4: Управление эмоциями и ощущениями тела.
Метафоры и образы как инструмент работы с эмоциями и ощущениями тела.
Техники быстрого восстановления сил и преодоления стресса.
Техника погружения в самогипноз Жана Беккио.
Задание на отработку навыков.
День 5: Самогипноз и интуиция.
Как понять себя и договориться с подсознанием?
Что такое сигналы подсознания?
Техники считывания сигналов подсознания «Живые руки», «Маятник».
Отработка техники погружения в самогипноз.
Задание на отработку навыков.
День 6: Самогипноз для мотивации и достижения цели.
Почему нет мотивации. Как понять, чего хочет ваше подсознание (вторичные выгоды).
Как с помощью самогипноза программировать себя на достижение целей.
Медитативное погружение «В поисках цели и мотивации»
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): VIP