[Ольга Суворова] Фитнес с гирей. Ступень 2 (2024)
Обучение представлено в виде мини курса для самостоятельного обучения в домашних условиях и состоит из 2 ступеней.
На второй ступени обучения вы:
познакомитесь с разнообразием инерционного движения
получите понимание и освоите упражнения для тренировки мышечно-фасциального единства по теории Т. Майерса
Что ждет вас на курсе?
17 уроков
В каждый урок входит:
видео с подробными объяснениями
текстовые пояснения
дополнительные фотоматериалы для лучшего понимания движения
Бонусы
2 тренировочных комплекса
Обучение представлено в виде мини курса для самостоятельного обучения в домашних условиях и состоит из 2 ступеней.
На второй ступени обучения вы:
познакомитесь с разнообразием инерционного движения
получите понимание и освоите упражнения для тренировки мышечно-фасциального единства по теории Т. Майерса
Что ждет вас на курсе?
17 уроков
В каждый урок входит:
видео с подробными объяснениями
текстовые пояснения
дополнительные фотоматериалы для лучшего понимания движения
Бонусы
2 тренировочных комплекса
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): VIP